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双打用羽毛球有哪些禁忌?
- 2020-09-18-

        随着人们对自身健康的关注点越来越大,运动健身成为了众多人的选择,而羽毛球双打运动在业余爱好者中是非常受欢迎的运动。在羽毛球双打中,个人能力并不是决定性因素,策略和站位反而更加重要。当然双打用羽毛球也能够为自己和小伙伴加分哦。那么在双打时有哪些禁忌是需要我们注意的呢?
        1.不注意抢网的机会,无法争取主动权。双打的节奏很快,因此机会大多数都是抢出来的。后仰突击的要求比较高,但是我们作为业余选手可以选择上网扑杀的方式,上网扑杀应该是人人都会的,不能扑的话,可以在高点放小球,去争取下一拍的进攻。但如果慢了,懒了,或着反应迟钝了,稍纵即逝的机会就没有了,这会错过很多进攻得球的机会,毕竟在球场上掌握主动权是一件十分重要的事情,等待下一次机会也不是一件简单的事情。
        2.不给同伴补位或不让同伴给自己补位。双打时双方的信任挺重要的,要相信2个人的力量大于1个人的力量,如果能形成瞬间2打1的局面,那么战斗会很快解决,在打球时要做到永远根据同伴的位置选择自己的位置,后场打下压球让同伴上网,或者前场放小球以后守住网前,让同伴后撤。要给与自己和同伴足够的信任。
        3.发小球不管网前或接发球直接起高球。这种情况很容易让同伴或自己的队伍处于下风,所以应该在发完小球后,重心略降准备两侧移动,举起球拍准备封网,然后还需要尽量用放网、推压、拨腰等方式迫使对手先起高球,毕竟一味防守就等于给自己队伍带来毫无进攻的机会。